pátek 4. února 2011

Overnight Oats


Ovesná kaše je prý nejlepší snídaní...zkuste to ;)


Noční ovesná kaše

  • půl banánu
  • 35g ovesných vloček
  • půl hrnku mléka
  • půl hrnku vody
  • skořice
  • na vrchu: piniové oříšky, arašídové máslo
  1. Večer rozmačkáme banán na kaši, dáme do misky a zasypeme skořicí. Přidáme vločky a tekutiny  a dobře promícháme. Dáme uležet do ledničky do druhého dne.
  2. Ráno pak jen misku vezmeme, dáme do mikrovlnné trouby a ohříváme tak 3-4 minuty, dokud se nevsákne všechna tekutina. Pak jen ozdobíme a podáváme.

Photo by me

15 komentářů:

  1. ja som si ovsenú kašu kedysi varievala každé ráno,ale pribrala som z nej asi 4 kilá :DDD

    OdpovědětVymazat
  2. ovesnou kaši mám ráda k snídani je nejlepší !
    hezky blog mas :)
    koukni take na muj blog pokud chces :)
    www.vanillalipstick.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  3. Taky mám moc ráda ovesnou kaši. Je to ňamka :)

    OdpovědětVymazat
  4. Věřím, že je to dobré a zdravé. Ale já na snidáni radši něco jiného. :)

    OdpovědětVymazat
  5. to víš, jsem systematický člověk a všechno mám hezky uspořádané:D:D

    a dneska jsem měla kaši taky! (vločky zalitý horkým instantnim sojovym mlíkem a milion slunečnicovejch semínek;) doporučuju;)
    a peanut butter je věc vskutku dokonalá <3

    OdpovědětVymazat
  6. Jezis mnam to vyzera super! urcite to vyskusam! :)

    ps pozyvam ta si ku mne zasutazit :)
    http://diamondsfashionkatka.blogspot.com/2011/01/ukaz-sa-vyhraj-giveaway.html

    OdpovědětVymazat
  7. Moje skoro každodenní snídaně :) Ještě přidávám rozinky

    Makaronky stojí 100, celkem dost...ani nevim, jak to chutná, sladký nejim :D

    OdpovědětVymazat
  8. Nina Lowe: no páni, aby to bylo tou kaší! :D
    A.: díky a mrknu ;)
    czech foreigner: já taky a nejraději, když mi ji někdo udělá ;)
    biancaprincipessa: to byl účel ;)
    Mirabelle: tak mi ji někdy udělš, jo? :-)
    Dasdusha: a copak jiného?
    Tyna: vyzkouším ;)
    Katka: tak pak dej vědět ;)
    Indie kid: rozinky jsou super;) 100 je dost, ale asi to taky člověk nejí denně, ale stejně si na ně zajdu raději ke kamarádovi do Erhartovy Cukrárny;) Ale strašně Ti závidím, že nejíš sladký! Taky bych ho potřebovala vypustit, ale jsem asi závislá :-(
    Bee: dej si, Bobe ;)
    suzinga *gwtba*: však jo;)
    Zuz: mňam mňam!

    OdpovědětVymazat
  9. Jo, ovesnou kasi muzu , muzu ji hodne, nekdy nejim cely den nic jineho kdyz na to prijde...
    takhle jsem ji jeste ale nemela..

    OdpovědětVymazat